°øÁö/°ø°í»çÇ×
¾È³»
2014 ¹®È¿¹¼ú±³À° ¾î½Ã½ºÅÍ(Assistor) ¿¬¼ö ½Åû ¾È³»
- ÀÛ¼ºÀÚ
- ¹®È¿¹¼ú±³À°Áö¿ø¼¾ÅÍ
- ÀÛ¼ºÀÏ
- 2014-06-11 04:59:03
- Á¶È¸¼ö
- 9,405
2014 ¹®È¿¹¼ú±³À° ¾î½Ã½ºÅÍ(Assistor) ¿¬¼ö ½Åû ¾È³»
(Àç)Á¦ÁÖ¹®È¿¹¼úÀç´Ü ¹®È¿¹¼ú±³À°Áö¿ø¼¾ÅÍ¿¡¼´Â µµ³» Àå¾ÖÀÎ »çȸº¹Áö°ü·Ã ½Ã¼³ Á¾»çÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ¹®È¿¹¼ú±³À° ¾î½Ã½ºÅÍ(Assistor) ¿¬¼ö¸¦ ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù. À̹ø ¿¬¼ö´Â ¹®È º¹Áö ±âÃʱ³À° ¹× ¹®È¿¹¼úÀ» È°¿ëÇÑ Èú¸µÀ» ÅëÇØ ‘Assistor(Á¶·ÂÀÚ)’ÀÇÀÚ±à½É °íÃë ¹× Àü¹®¼º ȹµæ ±âȸ¸¦ ºÎ¿©ÇÏ°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù. ¹®È¿¹¼ú‘È°µ¿’ÀÇ Áñ°Å¿òÀ» ¹®È¿¹¼ú‘±³À°’ÀÇ Áñ°Å¿òÀ¸·Î À̾°¥ ¼ö ÀÖ´Â ¿¬¼ö°úÁ¤À¸·Î ¹®È¿¹¼úÀÇ ¼³·½°ú ¿Á¤À» °¡Áö½Å »çȸº¹Áö»ç ºÐµéÀÇ ¸¹Àº Âü¿© ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
¡à¸ñ Àû
❍ ¹®È¿¹¼ú±³À° ‘Assistor(Á¶·ÂÀÚ)’ÀÇ ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ ¿ªÇÒ ÀνÄÀ» À§ÇÑ ¹®È º¹Áö ±âÃʱ³À°
❍ ¹®È¿¹¼ú±³À° ‘Assistor(Á¶·ÂÀÚ)’ÀÇÀÚ±à½É °íÃë ¹× Àü¹®¼º ȹµæ ±âȸ ºÎ¿©
❍ ¹®È¿¹¼úÀ» È°¿ëÇÑ Èú¸µÀ» ÅëÇØ ±àÁ¤Àû·Àû±ØÀû ‘Assistor(Á¶·ÂÀÚ)’ ¿ªÇÒ ¹æÇâ Á¦½Ã
¡à±³À°°úÁ¤ ¿î¿µ°³¿ä
❍ ÀÏ ½Ã : 2004. 06.28 / 07.05 / 07.12 (¸ÅÁÖ Åä 10:00∼15:00)
❍ ½Ã ¼ö : ÃÑ 12½Ã¼ö
❍ ´ë »ó : Àå¾ÖÀÎ »çȸº¹Áö°ü·Ã ½Ã¼³ Á¾»çÀÚ
❍ ÀÎ ¿ø : 20¸í
❍ Àå ¼Ò : Á¦ÁÖ¹®È¿¹¼úÀç´Ü 6Ãþ ȸÀǽÇ
* 6¿ù 28ÀÏ »çȸº¹ÁöÇùÀÇȸ ÃßÁø¿¹Á¤À̾ú´ø Àå¼Ò´Â Á¦ÁÖ¹®È¿¹¼úÀç´Ü ȸÀǽǷΠº¯°æÇÕ´Ï´Ù.
❍ Âü °¡ ºñ : ¹«·á(Á¡½Ä½Ä»çÁ¦°ø)
❍ ±³À°°úÁ¤
ÀÏ ½Ã | ½Ã ¼ö | °ú Á¤ | °ÀÇ ³»¿ë | ° »ç |
06/28 | 4 |
Warming -up |
<³×Æ®¿öÅ©> ¸ö°ú ¸¶À½À¸·Î ¼ÒÅëÇϱâ |
ÀÌ·¡Àº (¿¬±Ø ³îÀÌÅÍ ¿Í¶û¿Í¶û ´ëÇ¥) °í°¡¿¬ (¿¬±ØÀÎ) |
<°³³ä> ¹®È+º¹Áö(±³À°)ÀÇ ÀÌÇØ - º¹Áö, ¹®È¸¦ ¸¸³ª´Ù |
ÃÖÇýÀÚ (¹®ÈµðÀÚÀÎ ÀÚ¸®´ëÇ¥) |
|||
07/05 | 4 |
Training |
<¹®È¿ª·®> ¹®È¿µ¿ª¿¡¼ ½ÇõÇÏ´Â Àå¾ÖÀÎ ¹®È¿¹¼ú±³À°ÇÁ·Î±×·¥ |
±èÁö³ª (ÃË°¢¿¹¼ú¼¾ÅÍ ºûÀ» ¸¸Áö´Â ¾ÆÀÌµé ¼ÒÀå) |
07/12 | 4 |
Healing |
<°¨Á¤Ä¡À¯> - ¿¬±ØÀÇ ‘³îÀ̼º’°ú ‘Ä¡À¯¼º’À» °æÇèÇÏ°í ¾ï¾ÐµÇ¾î ¿Â âÁ¶¼º°ú Ç¥Çö·Â ȸº¹ |
±³À°¿¬±Ø¿¬±¸¼Ò (ÇÁ¶ô½Ã½º) |
❍ ±³À°ÀÏÁ¤
ÀÏ Á¤ | ½Ã °£ | °ÀÇ Á¦¸ñ | ° »ç | |
06/28 (Åä) |
09:30~10:00 |
¿¬¼ö Âü°¡ÀÚ µî·Ï ¹× ¹®È¿¹¼ú±³À°Áö¿ø¼¾ÅÍ ¼Ò°³ |
¹®È¿¹¼ú±³À° Áö¿ø¼¾ÅÍ |
|
Warming -up |
10:00~12:00 |
<³×Æ®¿öÅ©> ¸¶À½ÀÇ ´«À» ¶ß°í Jump Jump! |
ÀÌ·¡Àº (¿¬±Ø³îÀÌÅÍ ¿Í¶û¿Í¶û ´ëÇ¥) °í°¡¿¬ (¿¬±ØÀÎ) |
|
12:00~13:00 Áß ½Ä | ||||
13:00~15:00 |
<°³³ä> º¹Áö, ¹®È¸¦ ¸¸³ª´Ù |
ÃÖÇýÀÚ (¹®ÈµðÀÚÀÎ ÀÚ¸® ´ëÇ¥) |
||
07/05 (Åä) |
Training | 10:00~12:00 |
<¹®È¿ª·®> Àå¾ÖÀÎ ¹®È¿¹¼ú±³À° °¨°¢¿öÅ©¼ó¥° |
±èÁö³ª (ÃË°¢¿¹¼ú¼¾ÅÍ ºûÀ» ¸¸Áö´Â ¾ÆÀÌµé ¼ÒÀå) |
12:00~13:00 Áß ½Ä | ||||
13:00~15:00 | Àå¾ÖÀÎ ¹®È¿¹¼ú±³À°°¨°¢¿öÅ©¼ó¥± | ¡¨ | ||
07/12 (Åä) |
Healing | 10:00~12:00 |
<°¨Á¤Ä¡À¯> µå¶ó¸¶¸¦ ÅëÇÑ »îÀÇ ¸®Çã¼³¥° |
±³À°¿¬±Ø¿¬±¸¼Ò (ÇÁ¶ô½Ã½º) |
12:00~13:00 Áß ½Ä | ||||
13:00~14:30 | µå¶ó¸¶¸¦ ÅëÇÑ »îÀÇ ¸®Çã¼³ ¥± | ¡¨ | ||
14:30~15:00 | Finish | ¿¬¼ö ¼Ò°¨ ¹× ¼³¹®Áö ÀÛ¼º |
¡à ½Åû¾È³»
❍½Åû±â°£ : 2014³â 6¿ù 11ÀÏ(¼ö) ~ 6¿ù 23(¿ù)
- ´çÃÊ 6¿ù 20ÀÏÀ̾ú´ø Á¢¼ö ¸¶°¨ÀÏÁ¤À» ¿¬Àå ÇÕ´Ï´Ù.
❍½Åû¹æ¹ý : À̸ÞÀÏ·Î Á¦Ãâ
❍Á¢ ¼ö ó : jjart8618@hanmail.net (¹®ÀÇ 064-800-9180)
❍½ÅûÀýÂ÷
➀ ½Åû¼ Á¦Ãâ(À̸ÞÀÏ Á¢¼ö) : 6¿ù 11ÀÏ(¼ö) ~ 6¿ù 23(¿ù)(¼±Âø¼ø ¸¶°¨)
➁ ½ÅûÁ¢¼ö ¿Ï·á ¹× ¿¬¼ö´ë»óÀÚ È®Á¤ °ø¹® ¹ß¼Û : 6¿ù 24ÀÏ(È)
¡à½Åû ½Ã À¯ÀÇ»çÇ×
❍°á¼®,Á¶Åð,Áö°¢À¸·Î ÀÎÇÑ ÃÑ °á° ½Ã¼ö°¡ 20%¸¦ ÃÊ°úÇÑ °æ¿ì ¼ö·áÁõÀº ¹ß±ÞµÇÁö
¾Ê½À´Ï´Ù.
❍½Åû¼¸¦ ºüÁü¾øÀÌ ±âÀÔÇϽðí E-mail Á¢¼öÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
❍½ÅûÁ¢¼ö ÈÄ ¿¬¼ö´ë»ó ¼±Á¤ÀÚ¿¡°Ô °³º° ¿¬¶ôÀ» ÇØ µå¸³´Ï´Ù.
❍º» ¿¬¼ö°úÁ¤ ½ÅûÁ¢¼ö´Â ¼±Âø¼ø ¸¶°¨ÀÔ´Ï´Ù. Á¢¼ö ½Ã Âü°íÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
- ÷ºÎÆÄÀÏ